Zajęcia grupowe
Wiele umiejętności nabywamy poprzez kontakty z innymi. Należą do nich np. asertywność, komunikacja, przyjmowanie krytyki, wystąpienia publiczne, autoprezentacja. Do ich wykształcenia niezbędne jest działanie w grupie, w której zdobywamy potrzebne kompetencje. Zgodnie z tym założeniem realizujemy zajęcia grupowe, które są dedykowane dla dzieci, młodzieży, rodziców, seniorów, o różnej tematyce psychologicznej, spójnej z potrzebami danej grupy.
Dla kogo?
Dorośli
Dzieci i młodzież
- Osoby, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem, emocjami.
- Ci, którzy mają trudności w relacjach i chcą ćwiczyć komunikację
i asertywność. - Ludzie w podobnych sytuacjach życiowych (np. po rozwodzie,
w żałobie, w kryzysie). - Osoby poszukujące motywacji, wsparcia w rozwoju osobistym.
- Dzieci z problemami adaptacyjnymi (np. start w szkole, przeprowadzka).
- Młodzież zmagająca się z niską samooceną, lękiem społecznym, trudnościami w relacjach rówieśniczych.
- Uczniowie, którzy potrzebują treningu umiejętności społecznych (TUS).
Rodziny i rodzice
- Rodziny, które chcą poprawić komunikację i współpracę.
- Rodzice poszukujący sposobów na radzenie sobie z trudnościami wychowawczymi.
- Rodziny w kryzysie (np. po rozwodzie, przy chorobie dziecka, w sytuacji straty).
Korzyści z zajęć grupowych
- poczucie, że jest się samemu w trudnościach,
- wymiana doświadczeń i wsparcie od osób w podobnej sytuacji,
- ćwiczenie nowych umiejętności w bezpiecznym środowisku,
- możliwość spojrzenia na swoje problemy z innej perspektywy.